化妆是为了遮蔽瑕疵，让自己更有“面子”，然而，皮肤科医师发现，有些女性长年大量使用化妆品，积累起来有害成分可导致一系列的皮肤病，黄褐斑就是其中的一种。

　　医学指导：广州中医药大学第一附属医院皮肤科 吴慧金副教授

　　黄褐斑是一种发生于面部的色素沉着性皮肤病，以女性较多见，其特点是对称分布于颜面，尤其两颊、额部、鼻、唇及颏等处为多见；皮损为淡褐色至深褐色、淡黑色斑片，大小不等，形状各异，孤立散在或融合成片，边界清楚，一般多呈蝴蝶状。虽然本人无自觉症状，但影响美观。

　　广州中医药大学第一附属医院皮肤科吴慧金副教授介绍道，黄褐斑病因较复杂，到目前为止，黄褐斑的发病原因还不十分清楚，她通过多年的临床观察发现，黄褐斑可能与下列因素有关，建议容易患黄褐斑的人应尽量避免以下几个方面。#p#分页标题#e#

　　偏爱化妆

　　及滥用不良化妆品

　　有些女性长年大量使用化妆品。化妆品中含有的有害成分如防腐剂、杀菌剂、水杨酸、金属、色素和香料等，长时间积累起来有害成分可导致一系列的皮肤病，黄褐斑就是其中的一种。若长期使用不良化妆品后果更加严重。女性朋友能少化妆尽量少化妆，或者选择天然或有机成分的化妆品。购买前应认真阅读产品成分列表，谨慎挑选。

　#p#分页标题#e#　不做好防晒

　　臭氧层漏洞会产生大量的紫外线直接辐射人体的皮肤，而为了避免皮肤细胞不被氧化，人体会分泌出大量黑色素用于保护皮肤，从而导致色素沉淀形成黑斑；紫外线照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素细胞增殖和活性增加增强，使黑色素合成加速，引起颜面部色素沉着。

　　吴慧金建议，容易患黄褐斑的人应尽量减少外出晒太阳或加强防晒，如撑遮阳伞或外涂防晒霜，避免在上午10时至下午4时（尤其是夏天）在阳光下暴晒。

　　心理压力大#p#分页标题#e#

　　长期承受压力，人体新陈代谢会减慢，皮肤所需的营养供应不足，色素细胞反而会更加活跃，黄褐斑就越长越多。此时要保持心情舒畅，避免焦虑忧愁，选择有效的减压措施，如运动，听音乐，找人倾诉等，这些都有助于黄褐斑的防治。

　　诸多不良生活习惯

　　抽烟喝酒，长时间对着电脑，作息时间颠倒，或者睡眠时间长期不足，都可促发黄褐斑的形成。因此，应少

　　抽烟喝酒，避免长时间对着电脑，慎熬夜，保持充足的睡眠。#p#分页标题#e#

　　患有生殖系统疾病

　　大多数女性生殖系统问题如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等均可造成黄褐斑，这些主要是由于内分泌失调引起的；另外，慢性胃肠疾病、甲亢、肝脏疾病、结核病、内脏肿瘤等患者也可引发黄褐斑。若有这些疾病应积极治疗。

　　长期滥用药物

　　氯丙嗪、苯妥英钠、冬眠灵、安体舒通等药物均可诱发黄褐斑的发生，但其具体的机制尚不清楚。另外，口服避孕药者也容易发生黄褐斑。#p#分页标题#e#

　　有报道显示，在应用口服避孕药的中青年妇女中，无论是连续服用还是间断服用，黄褐班的发病率均在29％左右。由药物诱发黄褐斑者应在医生指导下合理使用药物，必要时应停用该药。

　　怀孕了

　　女性在怀孕3～5个月时容易出现黄褐斑，故又名“妊娠斑”。原因可能是雌激素与黄体酮联合作用，刺激黑色素细胞，孕激素促进黑素体的转运和扩散，增加黑色素的生成。但不用当心，妊娠引发的黄褐斑大部分女性分娩以后色素斑渐渐消褪。